iyengar yoga

Iyengar yoga är en fantastisk form av yoga som fokuserar på precision och detaljer i varje position. Genom att använda hjälpmedel som block, bälten och filtar, gör Iyengar yoga det möjligt för alla, oavsett erfarenhet eller flexibilitet, att uppleva de positiva effekterna av yogan. Med ett lekfullt och uppmuntrande tillvägagångssätt hjälper denna stil dig att bygga styrka, balans och medvetenhet. Oavsett om du söker avkoppling eller en utmaning, erbjuder Iyengar yoga något för alla. Ta steget mot en gladare och mer harmonisk tillvaro – börja din Iyengar yoga-resa idag och upptäck glädjen i varje andetag!